[PDF] Sauvés par la sieste - Petits sommes et

Sauvés par la sieste - Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil pan Brice Faraut

Caractéristiques

• Sauvés par la sieste - Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
• Brice Faraut
• Nb. de pages: 249
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782330114602
• Editeur: Éditions Actes Sud
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Livres pdf en français téléchargement gratuit Sauvés par la sieste - Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil par Brice Faraut 9782330114602 DJVU CHM iBook

Overview

Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir.
Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.